トランジット豊岡について

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私自身、社会人生活を送る中で、日々の長時間にわたるデスクワークや運動不足により、身体が重くてだるく、肩こりや腰痛、頑張って身体を動かすとあちこちが痛くなるような状態になっていました。ヨガを生活の中に取り入れることで、少しずつですが身体が緩み、体幹やバランスが整い、身体の不調が改善されていきました。

身体のメンテナンスとして始めたことでしたが、呼吸と動きが徐々に連動していき、意識が内側へと入り込んでいく、そんな感覚に引き付けられることに。心身の緊張が解けることや、日々の変化、可能性の広がりが感じられたり、心のメンテナンスにもとても役立つことを実感することになりました。

このような経験からも、それぞれの生活の中で、心地よく身体を動かしながら、リラックスできる場所があればと思い活動しています。日常生活における乗継地点として、健康的になるサポートをさせていただきたいと考えています。

代表：八木 裕司