スタジオ案内

スタジオでは子どもから大人まで対象としたクラスを開催しています。どのクラスも初めての方からご参加いただけます。分からないことがあれば、お気軽にお問い合わせください。楽しみながら、レッツ・トライ☆

スタジオ

ヨガやバレトン、サーキット、キッズコアヨガなど、子どもから大人までを対象としたクラスを開催しています。少しずつの変化を楽しみながら、学んだり実践できる場所に。

カフェ【珈琲】

レッスンの合間はカフェタイム。挽きたての珈琲をお楽しみくださいませ。お子様連れも大歓迎。お話をしながら、時にはストレッチをしながらくつろいでいただけます。


ヨガ

リラックス効果、ストレスマネジメント、肩こり解消、姿勢・動作改善など、ヨガを通して様々な効果が感じられます。心身の健康法として、日常生活に取り入れてみませんか。深い呼吸で、呼吸を感じながら動かしてみましょう。

バレトン

バレトンとは、バレエ / Balletと、トーン / tone(整える)を組み合わせた造語です。誰でもチャレンジできるエクササイズ。 アメリカで誕生し、バレエの動きにインスパイアされた、シンプル & イージーなプログラムです。

サーキット

様々な種目のエクササイズを組み合わせて行う全身のトレーニングです。運動量も調整できるので、幅広い方にご参加いただけます。体幹の安定や心肺機能、脂肪燃焼にも効果的です。より動きやすいカラダづくりにおすすめです。

英語deキッズヨガ

子供が楽しめる動物ポーズやストレッチ遊びで体をたくさん動かし、ココロもカラダもすっきり!同時に英語力もアップしましょう。そして、自分自身で心を落ち着かせる法を学びます。

キッズコアヨガ

発育発達・運動発達を基本とした体の土台、動きづくり。遊びのような動きの中にコアのエクササイズ要素を盛り込んだ内容になっています。姿勢や動きが変わり、可能性が広がるようなクラスを目指していきます。

パーソナルセッション

サスペンショントレーナーやストレッチポールを使用しながら、コンディショニングトレーニングを行っていきます。一人ひとりの身体やライフスタイルに適したプランで、筋力や柔軟性を調整していきます。

展示会・教室

個人やグループで活動されている方による、「想い」や「アイデア」を発信する場としてご利用いただけます。習い事教室のためなど場所を探されている方も、時間帯に限りはありますが、お気軽にお問い合わせください。